蘋果果仁沙拉

蘋果一個、優酪乳一杯、果仁少許。 1、蘋果去核，切成小塊，排在盤中。 2、在蘋果上撒些果仁（可用燕麥代替），再淋上優酪乳就可以了。

材料：

蘋果一個、優酪乳一杯、果仁少許。

做法：

1、蘋果去核，切成小塊，排在盤中。
2、在蘋果上撒些果仁（可用燕麥代替），再淋上優酪乳就可以了。

功效：

蘋果是我們最常見的水果，這款沙拉所需的材料都容易獲得，果仁咀嚼起來的香味和優酪乳的奶香在舌尖打轉的感覺很不錯喔！