材料:
魚頭半個,嫩豆腐兩塊,蕪茜5束,薑片、蔥少許。
做法:
1、在鍋中爆香薑片,把用鹽醃製過的魚頭下鍋煎。
2、魚頭煎得越透越金黃,湯色才會越白。
3、煎至金黃時盞入15ml的酒。
4、加入500ml水。(水量按個人喜好)
5、煮到湯沸騰,煮10-15分鐘左右。
6、此時的魚頭湯已經是奶白奶白的了。
7、放入切成塊的豆腐。
8、鹽和胡椒調味,撒入切成段的蕪茜即可。
功效:
此湯有解口乾,利便之功效,是夏季時令的家常營養湯。
蕪茜豆腐魚頭湯,以魚頭、嫩豆腐、蕪茜等為主要食材,在鍋中爆香薑片,把用鹽醃製過的魚頭下鍋煎,煎成透金黃,再加水、加料酒煮到湯沸騰,放入切成塊的豆腐,鹽和胡椒調味,撒入切成段的蕪茜即可。
魚頭半個,嫩豆腐兩塊,蕪茜5束,薑片、蔥少許。
1、在鍋中爆香薑片,把用鹽醃製過的魚頭下鍋煎。
2、魚頭煎得越透越金黃,湯色才會越白。
3、煎至金黃時盞入15ml的酒。
4、加入500ml水。(水量按個人喜好)
5、煮到湯沸騰,煮10-15分鐘左右。
6、此時的魚頭湯已經是奶白奶白的了。
7、放入切成塊的豆腐。
8、鹽和胡椒調味,撒入切成段的蕪茜即可。
此湯有解口乾,利便之功效,是夏季時令的家常營養湯。