蔥油爽脆南瓜的製作食材
南瓜400克細香蔥50克
食鹽適量
植物油適量
白醋適量
蔥油爽脆南瓜的做法
1、香蔥洗淨,切寸段2、南瓜去皮﹑去瓤,洗淨切成薄片,越薄炒的時候越容易熟
3、切好的南瓜片放清水中浸泡一下,去除部分南瓜澱粉,使其口感更清脆
4、鍋中放適量油
5、涼油將蔥段放進去煸炒,慢慢煸炒出蔥香味(油熱再下鍋,蔥容易糊)
6、煸炒出蔥香味後,南瓜片倒入鍋內
7、再倒入適量白醋,既可以防止南瓜粘鍋,又能使南瓜片口感更加清脆
8、急火快炒,炒制1分鐘,放入適量鹽進行調味,翻炒幾下,即可出鍋
小技巧
1、南瓜切成薄片後,在水中浸泡一下,去除部分南瓜澱粉,使其口感更清脆。2、用香蔥熗鍋,涼油煸炒香蔥,蔥的用量要多一些,蔥的香味融入到油中,再炒南瓜片,自然就吃不出生南瓜的味道了。
3、炒南瓜片的時候倒入適量白醋,既可以防止南瓜粘鍋,又能使南瓜片口感更加清脆。