注意問題
一般英語學習者，在全面提高英語的前提下，要提高聽、說能力，應首先注意以下三點：
區分語音調
在英語裡有不少讀音相近，但意思卻截然不同的辭彙。像cure[kjue](醫愈)和kill[kill](殺死),menu(選單)和manure(肥料)等。構想如果有一個醫生想說:"I'll cure you."(我要治好你的病。)卻因發音不好,說成:"I'll kill you."(我要殺死你。)那病人會嚇成什麼樣子。實際上,所差之外就是一個音素。因此,我們從一開始就要注意區分和模仿正確的語音,語調。在這個基礎上提高聽、說，才能收到良好效果。
創造聽說環境
聽、說是一種語言交流，沒有一個外語環境或一定的聽、說條件，只靠單槍匹馬很難收效。用一些英語學習軟體進行科學高效口語訓練，二語習得小循環快速鍛造流利口語；角色扮演，秀出精彩。看電影練習口語，如果想不悶，還出效果，角色扮演是很好的辦法。
不怕聽錯說錯
練習聽、說的學習者，特別是成年人，往往必聽錯、說錯，不敢主支張口練習。然而，語言是一種習慣，沒有反覆的操練和實踐難以產生熟練的技巧。會話重在達意，只要達到交流思想的目的，這種聽、說實踐就應該說是基本成功的。出了錯，注意總結經驗，自學改正就是了。
階段劃分
入門階段
這個階段適合初學者。在學完字母及一些簡單句型和辭彙後即可開始。一般可以進行三各聽力練習：1）句型練習：做這項練習時，可以把句型、辭彙及語法三項結合起來。這方面有不少國內外出版的句型練習教科書及錄音帶，如：《英語九百句》（English 900)和《情景對 話》(Situational Dialogues)。這些課本編排比較科學，由淺入深，循序漸進，照顧到生活常用辭彙和句型，耐用做到了關鍵句型反覆出現。
2）淺顯易懂的英語小故事：聽小故事也是這一階段聽力訓練的重要步驟。如《新概念英語》第一二冊。聽故事旨在聽懂大意,鍛鍊把前後內的英語書面符號同聲音結合起來。 3）中外錄製的教科書課文:中外出版的一些英語教科書如:許國璋主編的《英語》統編教材一到四冊，周珊鳳，張祥保主編的《大學英語》等，內容豐富，課文有相當的長度和難度。
最後,在入門階段,儘管掌握的英語不多,還是應該努力把聽和說結合起來,積極利用學過的內容,組織自學夥伴,開展對話。
初級階段
這一階段仍屬基礎學習階段。主要任務是擴大,加深和鞏固入門階段所學成果 ,可以從以下幾方面進行訓練習: 1）繼續聽句型練習和小故事:這一階段要注意通過時間較長,難度較大,語言現象較複雜的聽力材料來繼續解決語音,辭彙和語法這三方面的問題。
2）選聽各種報告錄音，擴大聽的內容：為了擴大辭彙，並逐步適應不同口音和年齡的講話，這一階段可選聽一些淺易的英美歷史、地理、風俗人情的報告。英美人士訪華印象的講話也是很好的內容。這些講話一般以半小時左右為宜，既增長知識又提高聽力。3）開始收聽北京電台對外廣播：電台的英語涉及政治、經濟、文化等各方面內容，語言比較規範，播音員語音、語調又是楷模，因此聽英語廣播是學習英語較好的途徑。
中級階段
本階段應從機械訓練轉向實踐,從課本進入社會。解決聽外台的能力作國這一階段的一項主要任務。可進行以下訓練。 1）聽VOA慢速廣播(VOA SPECIAL ENGLISH PROGRAM)或英國廣播公司(BBC)英語廣播(BBC ENGLISH BY RADIO):這兩個節目速度較慢,在辭彙選擇上也有適當控制,因此作為訓練聽外台的起步練習是很合適的。電台廣播和報刊雜誌的內容是緊密聯繫在一起的。因此,在進行這一訓練的同時,應閱讀一些英文報刊雜誌。 2）視聽結合,訓練聽懂電影,戲劇的能力:看外語電影可以納入這一階段的訓練。聽電影,戲劇中的台詞,實際是相當難的,作為起步,可以先看一些翻譯成英語的國產電影，然後選看熟悉的影片。最後可嘗試聽一些語言規範，內容健康的原版英美電影，如《冰海沉船》《百萬英磅》《簡.愛》《孤星血淚》。還可以配合專業的視聽軟體來訓練聽說，能大大的提升學習的效率。繼續前兩階段的某些聽力訓練:聽力訓練是長期的,經常的任務因此,各人可以根據自己的薄弱環節,在向新內容發展的同時,堅持進行某些前兩階段採用過的聽力練習形式,但難度和辭彙量工有所加強,要多聽英、美文化和政治經濟方面的報告,以及訪華學者就當今大家感興趣和國際問題,青年問題等所作的一小時左右的報告。
高級階段
本階段完成後,英語學習者應達到或者接近英美人的聽力水平,並能應付各種情況。 1）在聽外台方面,要訓練聽正常速度節目。要從重點聽新聞,轉向多聽專欄評論和報導。 2）在可能條件下,爭取聽使用英語的學術討論會,語言學,文學,歷史,政治經濟等問題的講座和科普報告,並積極參加報告會後的討論活動。 3）如有興趣或需要,可進一步訓練聽戲劇台詞和詩歌朗誦,如莎士比亞,蕭伯納,奧尼爾等名家的戲劇,或英美詩歌名篇。 4）練習聽用英語講授的課程,學習英語是為了掌握一種語言工具,從而更好地精通自己的專業,因此,在這一聽力階段應達到聽懂用英語講授的專業課程或報告, 要練習完全用英語進行思維,把耳聽,思考,理解和筆錄完美地用英語統一起來.
幾個具體問題
(1)泛聽和精聽相結合
在聽力訓練中,既要能準確無誤地聽出某些重要的數據,年代,人名,地名及事實,又要兼顧把握大意的訓練,這弱就必須所精聽與泛聽結合起來。
興泛不精,會養成似是而非,不求甚解的習慣,反之,則見樹不見林,抓不住大意。所以這兩種訓練哪一種也不應偏廢。 (2)聽力訓練應培養的能力和從上下文猜字的能力
在聽力訓練過程中,往往會碰到聽不清或聽不懂的情況,原因很多,有進是由於說話人發音不清楚或錄音效果不好,有時是因為出現了生詞或內容陌生的緣故,這就要靠抓字音及從上下文猜字的能力來解決問題。
(3)時間安排
聽力訓練的時間安排聽力訓練需要思想高度集中,故時間安排以每天精神最佳時候為宜。而且,時間不宜過長,第要連續聽一小時以上。聽力又是習慣成自然的技巧訓練,所以每天安排一段時間。
練習方法
電影、電視劇、電視節目等，有情節，有場景，便於猜測所聽到的聲音的含義，強烈建議選用！美國之音VOA固然不錯，但是純粹的聲音，要練到同樣的水平，必然讓你多花上10倍的時間！記住：視頻比音頻更符合二語習得的科學原理。
聽力選材
可以選擇極感興趣的電影、電視劇、電視節目等。選材的做法很簡單，用英語學習軟體欣賞一遍，看看自己興趣有多大，聽得懂幾成。能聽懂5成以上的最佳。聽不太懂又很感興趣，沒關係，可以先學習字幕文字，再行聽力練習。按照二語習得的原理，動作片應優先，大段大段念台詞，沒有相關場景的，不好。若是小孩，直接隱藏字幕看電影，就是很好的方法。
