材料:
淨豬腳2隻,生花生米50g,乾紅棗20g,料酒1湯匙(15ml),米醋1茶匙(5ml),鹽1茶匙(5g)
做法:
洗淨豬腳,並對開剁成4塊;生花生米和乾紅棗洗淨,放入冷水(500ml)中浸泡1小時,備用。
將剁好的豬腳塊,放入滾水中汆燙1分鐘,撈出用流動水沖洗去出雜質,瀝淨水分,待用。
取尚朋堂電壓力鍋一隻,放入豬腳塊、花生米、乾紅棗、泡花生的水、料酒、米醋和鹽攪勻,蓋上蓋兒接通電源,打開尚朋堂電壓力鍋的燉煮開關,進行燉煮。
將燉煮好的花生紅棗豬腳,盛入碗中倒入剩餘的湯汁即可。
50g,乾紅棗 1湯匙(15ml),米醋 1茶匙(5ml),鹽
淨豬腳2隻,生花生米50g,乾紅棗20g,料酒1湯匙(15ml),米醋1茶匙(5ml),鹽1茶匙(5g)
洗淨豬腳,並對開剁成4塊;生花生米和乾紅棗洗淨,放入冷水(500ml)中浸泡1小時,備用。
將剁好的豬腳塊,放入滾水中汆燙1分鐘,撈出用流動水沖洗去出雜質,瀝淨水分,待用。
取尚朋堂電壓力鍋一隻,放入豬腳塊、花生米、乾紅棗、泡花生的水、料酒、米醋和鹽攪勻,蓋上蓋兒接通電源,打開尚朋堂電壓力鍋的燉煮開關,進行燉煮。
將燉煮好的花生紅棗豬腳,盛入碗中倒入剩餘的湯汁即可。
花生豬腳湯是一道美味的菜餚,花生和豬蹄都含有很高的蛋白質,二者結合起來烹製而成的花生豬腳湯,功效更是顯著,相信很多女性,特別是坐過月子的媽媽們都會食用過。
做法一 做法二 食譜功效 宜忌人群 食用禁忌唐人果百科名片 【唐人果】又名落花生,原產於南美洲一帶,世界上栽培花生的國家有100多個,亞洲最為普遍,次為非洲,據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質...
豬肺湯陳皮鴨腎湯蓮子百合豬腱湯紫菜肉片湯苦瓜肉片湯砂鍋鴨湯紅棗木耳湯花生紅棗魚頭湯火腿菠菜湯蓮藕綠豆豬腳湯鯽魚菠菜湯羅漢果菜乾湯雙片枸杞湯夏枯草...豬腳湯八寶冬瓜粒湯白果豬肚湯淡菜豬橫?湯木瓜花生豬尾湯冬瓜雞雜湯菠菜豆腐...
內容介紹 作品目錄、不同功效的湯來。具有廣州地方特色的“靚湯”, 阿膠紅棗烏雞湯、山藥茯苓乳鴿...的湯由於不同的材料會有鹹、甜、酸、辣等不同的味道。阿膠紅棗 阿膠紅棗烏雞湯 一、養肝、益氣、補血、滋陰“ 廣府湯”——阿膠紅棗烏雞湯烏雞...
菜品歷史 所需食材 製作方法 菜品特色 歷史文化、不同功效的湯來。具有廣州地方特色的“靚湯”,阿膠紅棗烏雞湯、山藥茯苓乳鴿湯...由於不同的材料會有鹹、甜、酸、辣等不同的味道。 阿膠紅棗 一、養肝、益氣、補血、滋陰“廣府湯”——阿膠紅棗烏雞湯阿膠紅棗烏雞湯 烏雞:《本草綱目...
靚湯功效 種類 歷史 煲湯法寶 三大特點粽子多以紅棗、豆沙做餡,少數也採用果脯為餡。 多樣粽子 北京粽子北方粽子...多以紅棗、豆沙做餡,少數也採用果脯為餡。北京小棗粽子的做法將糯米洗淨,用...方錐形,米為精白純正的糯米,餡料多為切方塊的豬腳、新鮮的瘦帶肥肉、鹹蛋黃...
北京粽子的做法 北京小棗粽子的做法 海南粽子的做法 海南安定粽子的做法 嘉興粽子的做法香乾拌雞丁腐竹黃燜雞宮保雞丁赤豆燉雞銀芽炒雞絲...蟲草鴨靈芝鴨鴨包口蘑清蒸燒鴨塊白果燉鴨神仙鴨燜...條陳皮大鴨檸檬煎鴨脯棗杏燜鴨棗圓蒸鴨丁香鴨軟炸...
花生紅棗粥、山藥紅豆粥、豬肝雞蛋粥、豬肝筍尖粥、蔬菜粥。第二階段(第二周...、大棗豬腳花生湯、魚香豬肝等,加入少許枸杞、山藥、茯苓等也是不錯的補血...功效。紅棗:具有解毒、中和排毒作用。紫米:性溫、味甘可幫助產婦增強腸道蠕動...
分階段調理 月子餐階段 飲食原則 食譜參考 飲食要點豌豆苦瓜燜雞翅 鮮山藥土雞湯 花生紅豆煲雞爪 酸汁鳳爪 雞絲冬粉拌韭黃... 乾菜燜腩肉 雙豆茶香排骨 玉米核桃煲排骨 雙竹燜排骨 茶樹茹燜排骨 扣三絲 什錦蒸燉丸子 涼拌碎肉 爛蒜麻辣肚 醉姜豬腳 香油腰花 鮮筍栗子肉...
內容提要 編輯推薦 目錄