運動生涯
1992年12月23日生於湖南省衡陽縣峴山鄉。
1999年9月到省體操學校集訓，此後多次在省比賽中獲得冠軍。
2003年，被交流去了上海市體操隊。
約2008年進入國家隊，教練王群策、徐驚雷。後被退回上海省隊。
肖康君目前就讀於上海體育學院。
深圳第26屆世界大學生運動會結束了體操男女個人全能決賽的爭奪，結果中國選手肖康君艷壓群芳，以56.7分、領先亞軍0.6分的優勢奪得女子全能金牌，而劉榕冰則因為失誤未能進入男子全能的三甲，男子全能冠軍由烏克蘭選手庫克森科夫奪得。
2011世界大學生運動會肖康君在資格賽僅排名第6，主要是在高低槓一項中出現重大失誤，掉下了器械，但論實力與起評分，她還是有爭金的希望。事實上，比賽也向著對肖康君有利的方向發展。首先，由於資格賽的失誤，大家對她的關注度變少，這也令她拋開了心理包袱；其次，資格賽排名第一的韓國選手趙賢珠因為意外掉槓受傷而退出了比賽，肖康君少了一個強勁的競爭對手。在決賽中，肖康君的表現是最穩定的，最終，除跳馬拿到跟資格賽相同的分數外，其餘3項，她的得分均比資格賽大幅提高，尤其是在強項高低槓上，她以全場最高的難度分獲得了15分的高分，足足比資格賽多了1.5分，這也為她的奪冠奠定了堅實的基礎。在平衡木上雖然晃了一下，但並沒有掉下器械，這樣肖康君便渡過了最後的難關，順利登頂。
賽後，肖康君對自己能夠走出資格賽失誤的陰影，在決賽中成功發揮感到滿意。這也是肖康君職業生涯的第一個世界冠軍頭銜，她總算是“圓夢”了。
劉榕冰有勝機無勝果
男子全能的決賽頗具戲劇性，先是奪冠大熱、兩位日本選手相繼出現失誤，資格賽排名第4的中國選手劉榕冰一度在第4輪後高居頭名，接下來比的還是他的強項雙槓。然而劉榕冰卻偏偏在強項上出現失誤，落地時向後跌坐在地，就這樣把金牌“跌”掉了，隨後，體力不繼的劉榕冰在單槓落地時向前衝出兩步，於是與獎牌無緣。賽後，劉榕冰承認對金牌有想法，也有奪冠的機會，可惜沒有把握住。
生涯數據
2004年6月全國青少年體操錦標賽團體亞軍、個人全能季軍、自由操冠軍、高低槓季軍。
2004年11月上海市第三屆青少年運動會個人全能冠軍、高低槓冠軍、平衡木季軍、自由操亞軍。
2005年6月全國青少年錦標賽團體第四名、跳馬季軍、平衡木冠軍。
2007年全國體操錦標賽女團冠軍。
2008年全國體操錦標賽暨奧運會選拔賽女團亞軍。
2009年全運會預賽暨全國體操錦標賽女團冠軍、高低槓亞軍。
肖康君在大運會2009年第十一屆全國運動會體操女子團體冠軍。
2010年全國體操錦標賽女團季軍。
2011年全國體操錦標賽女團冠軍。
2011年世界大學生運動會個人全能冠軍，自由操季軍。
2012年上海全國體操錦標賽暨倫敦奧運選拔賽女團冠軍、女子個人全能第七名。
2013年大連全國體操錦標賽團體冠軍、個人全能第6名、高低槓第5名、自由體操第8名。
2013年第十二屆全國運動會體操女子團體冠軍。
