含豐富的血流，含大量血紅蛋白，並富含線粒體。這些細胞中被動員的糖原轉化為丙酮酸，經三羧酸循環徹底氧化成二氧化碳和水。
從生理學特徵來看，慢肌纖維收縮速度慢、收縮力量小，但持續時間長、不易疲勞，主要靠有氧代謝產生的三磷酸腺苷供能。
在人體的骨骼肌中快肌運動單位於慢肌運動單位是相互混雜的，一般不存在單純的快肌和慢肌，但每塊肌肉中快肌與慢肌的分布比例是不同的，比如比目魚肌以慢肌為主，而腓腸肌以快肌為主。
在含慢肌纖維百分比較高的肌肉中，由於慢肌纖維中的線粒體體積大而且數目多，線粒體中有氧代謝酶活性較高，肌紅蛋白的含量也比較豐富，毛細血管網較為發達，故慢肌纖維百分比較高的肌肉要比快肌纖維百分比較高的肌肉不易疲勞。
