原料主料:乾章魚1隻(約2兩,即80克),豬爭(豬肘肉)、節瓜各12兩(約480克),紅棗6粒,姜1片。製作過程1、章魚浸軟,氽水過冷河;紅棗去核。2、節瓜颳去皮,洗淨。3、豬爭洗淨,放沸水中煮5分鐘,過冷河。4、把適量水煮滾,放下豬爭、章魚、紅棗及姜大火煮滾,轉用慢火煮3小時,下鹽調味。