神技[馬拉松跑技能]

馬拉松跑是一項歷時較長的運動，勢必出現各種生理反應。在幾個小時的跑動過程中，大小便幾乎不可避免。對此，絕大多數業餘跑者往往是憋著，實在憋不住了就到路邊找廁所解決。

但是，對於想追求成績的職業選手而言，這樣的打亂比賽節奏，幾乎等同於放棄比賽。為了保持運動節奏不受破壞，很多職業選手練成了邊跑邊尿的運動技能。

經過實踐，進行過專門訓練的業餘跑者，同樣能夠練成邊跑邊尿（通俗點說，就是尿褲子）。後經跑者圈裡的各種調侃，隱去了一些不便掛在嘴邊的字眼，這項技能被稱之為“神技”。

概念

馬拉松跑中，為了不影響跑動節奏，邊跑邊尿的神奇技能。

現場回放

2014年7月29日，中到大雨，筆者雨中進行半程馬拉松排酸跑，田徑場53圈21.2公里。

也許是喝多了，外加下雨無法排汗，起跑後6公里左右產生尿意。心想反正已經渾身濕透，索性直接撒褲襠里再接受雨水的洗禮。就這樣一路調整著、醞釀著，經過將近一小時的修煉，終於在13公里左右如願以償。

技能推廣

筆者無意中修煉了這么一鬥神技能，自然要在跑友圈裡得瑟一番。

閒聊得知：有的跑者已經實戰過了，有的屢次修煉不成，有的礙於所謂的“文明”不想嘗試。

但是，筆者自己依然繼續修煉，並於8月4日、8月8日兩次如願以償，8月15日的烏蘭察布馬拉松賽上成功實戰運用，8月22日的一次全程拉練過程中先後四次成功上演，越來越熟練了。

動作要領

跑動過程中，不做任何停頓，大小便在褲襠里解決。