玫瑰花棗茶

4個紅棗 2g枸杞 2洪災用清水浸泡洗淨。

食材

主料

4個桂圓
4個紅棗
2g枸杞
5朵乾玫瑰花
2g綠茶

配料

適量蜂蜜

製作步驟

1準備好所有的食材。
2洪災用清水浸泡洗淨。3鍋中加入適量的清水放入綠茶煮製。4綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。5放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。6把枸杞浸泡洗淨。7然後放入枸杞和玫瑰花。8煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。

小貼士

更省事的做法：也可把所有食材用沸水沖泡代茶飲，本方為一劑的用量，每天飲用。