做法
1.吐司片用手壓實,火腿切片、酸黃瓜切片。 | |
2.熱鍋倒油煎蛋,建議雙面,單面做三明治似乎不是很方便,口感也差。 | |
3.第一片吐司鋪好,上面放火腿,然後是西生菜,上面放一些香甜沙拉,量多量少可隨自己口味。 | |
4.放上第二片吐司,然後放上煎蛋、切好的酸黃瓜。 | |
5.蓋上最後一片吐司,用手輕輕壓一壓。 | |
6.最後用刀沿吐司的任意一條對角線切開,雙人份早餐好了。 |
小貼士
1.這些料是雙人份喔。酸黃瓜可以促進食慾,中和火腿和雞蛋的膩。
火腿雞蛋三明治是一道菜品,主料是吐司切片、雞蛋、火腿、酸黃瓜、西生菜、香甜味沙拉,輔料是植物油。
1.吐司片用手壓實,火腿切片、酸黃瓜切片。 | |
2.熱鍋倒油煎蛋,建議雙面,單面做三明治似乎不是很方便,口感也差。 | |
3.第一片吐司鋪好,上面放火腿,然後是西生菜,上面放一些香甜沙拉,量多量少可隨自己口味。 | |
4.放上第二片吐司,然後放上煎蛋、切好的酸黃瓜。 | |
5.蓋上最後一片吐司,用手輕輕壓一壓。 | |
6.最後用刀沿吐司的任意一條對角線切開,雙人份早餐好了。 |
1.這些料是雙人份喔。酸黃瓜可以促進食慾,中和火腿和雞蛋的膩。
營養分析:雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。一個雞蛋所含的...
簡介 食材明細 做法53.0g 30.0g 18.0g
原料列表 詳細介紹雞蛋三明治是一道美味的菜餚,屬於日本菜。宜早餐食用,製作簡單,有助減肥、排毒。
原料 製作 小竅門三明治是一種典型的西方食品,以兩片麵包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國。
歷史發展 各式做法 菜品特色 食用指南 營養價值丘比千島醬 火腿 做法 1. 原料備用。 火腿沙拉三明治 2. 蔬菜粒焯水備用。 火腿沙拉三明治 3. 雞蛋煮全熟,用勺子壓成小粒。 火腿沙拉三明治 4. 蔬菜粒,雞蛋粒加入兩勺丘比千島醬攪拌均勻。 火腿沙拉三明治...
用料 做法雞蛋麵餅三明治是一道小吃,主要原料有小麥麵粉150克雞蛋1個生菜3片乳酪適量火腿3片,其製作方法簡單易學,口感鬆軟細膩。
基本信息 原料 做法 注意事項鮪魚火腿煎蛋三明治,所需原料有切片麵包4片、鮪魚罐頭40克、火腿20克、雞蛋1個、紫甘藍40克、生菜適量,橄欖油適量、沙拉醬適量、黑胡椒粉少許。
原 料 操 作 貼士 所屬菜系火腿(英語:Ham),是醃製或熏制的動物的腿(如牛腿、羊腿、豬腿、雞腿),是經過鹽漬、煙燻、發酵和乾燥處理的醃製動物後腿,一般用豬後腿或是以豬、牛肉的肉...
名稱由來 工序 食用 獲得榮譽 營養成分