材料
A.牛心1個,B.蒜末50公克,沙拉油120cc,醬油65cc,醬油膏65公克,老薑20公克,米酒55cc,蔥段60公克,青蒜60公克,雞粉12公克,鹽15公克,糖15公克,水2300cc
做法
1.將包覆在牛心最外面的一層保護膜剝除,再放入滾水中氽燙一下備用。
2.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,以小火將蒜末炸至呈淺金黃色時撈起瀝乾油脂,即為蒜酥。
3.取蒜酥40公克與調味料充分拌勻,再放入牛心泡至調味料中,一起放入冰櫃冷藏約60分鐘至入味。
4.將牛心取出,將調味料煮沸,放入牛心再次煮沸後轉中小火,並蓋上鍋蓋繼續滷煮約20?25分鐘即可。