簡介
草魚有暖胃和中平肝祛風等功能,是溫中補虛養生食品。 秋節來了,需要養生調理腸胃,今天就來碗清水冬粉魚頭湯。不放油的魚頭湯,清淡鮮美你吃過吧!
食材
魚頭1個,冬粉適量,調料:鹽,薑片,乾辣椒2個,胡椒粒10粒,調味鮮,雞精。
方法
1、龍口冬粉用清水浸泡1-----2小時,
2、鍋里放進清水燒開,放進薑片胡椒粒和乾辣椒丁,不吃辣的可不放辣椒丁,胡椒粒和薑片去醒味。
3、再放進冼好的魚頭,
4、中火燉至湯渾,加入精鹽。
5、再放進泡好的米粉,
6、調入調味鮮和雞精燒開即成。
草魚有暖胃和中平肝祛風等功能,是溫中補虛養生食品。 秋節來了,需要養生調理腸胃,今天就來碗清水冬粉魚頭湯。不放油的魚頭湯,清淡鮮美你吃過吧!
魚頭1個,冬粉適量,調料:鹽,薑片,乾辣椒2個,胡椒粒10粒,調味鮮,雞精。
1、龍口冬粉用清水浸泡1-----2小時,
2、鍋里放進清水燒開,放進薑片胡椒粒和乾辣椒丁,不吃辣的可不放辣椒丁,胡椒粒和薑片去醒味。
3、再放進冼好的魚頭,
4、中火燉至湯渾,加入精鹽。
5、再放進泡好的米粉,
6、調入調味鮮和雞精燒開即成。
按中醫理論,魚是水中之物,屬陰,魚肉白色主肺,有滋陰潤肺之功效。秋季可多食,而且魚頭中富含豐富的魚鱗脂和腦靈素,常食既健腦又營養。絲瓜的瓜肉鮮嫩,做湯、...
材料: 做法: 小訣竅:不用擔心魚片不熟。 5.將冬粉放入魚湯內煮開,倒入清水和豆芽煮一會兒...料酒約一小碗,鹽半調羹,加沸水三四碗 10.等魚頭湯沸騰出味,將魚片...、花椒 4.一盆加有數顆紅辣椒的清水燒開,加入豆芽,同時將魚片一片片...
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