概述
波特蘭（英語： Portland, Maine）位於緬因灣岸，是美國緬因州最大的城市、坎伯蘭縣縣治。人口為1632年開埠，1786年改用現名。歷史上曾經歷四次大火，故其格言為“我將再起”。波特蘭即取名自本城。
根據美國人口普查數據，波特蘭人口約71萬（2013年），都市區人口超過53萬人。緬因州及新英格蘭北部的經濟中心。港口的貨運量達2，600萬噸（1970），主要輸入石油。有造船、石油加工、木材加工、製鞋、食品加工等工業。漁業很盛。著名詩人朗費羅（1807-1882）誕生地。
波特蘭是緬因州最大的城市和坎波蘭郡政府所在地，三分之一的緬因人居住在大波特蘭這座城市裡。
旅遊觀光者往往沿著卡斯克灣(Casco Bay)的前河嘴的波特蘭港口和市中區國會街里的藝術區，參觀歷史悠久的波特蘭風情。
城市印章描述了一個從廢墟里崛起的鳳凰。其格言我將再次崛起（I will rise again.），是根據這座城市曾遭受了五次毀滅性的火災而得來。波特蘭的公立學校是緬因州最多的城市，擁有超過7000名學生。市里大約有230家餐廳，被譽為是美國人均餐廳占有量最大的城市。
歷史來源
美國當地人最初稱波特蘭半島為Machigonne。英國海軍上尉克萊斯托夫,李維特（Christopher Levett）是最早登入的歐洲移民者。李維特堡就是以他命名的。
1633年，一個叫卡斯克的從事漁業和貿易的村莊第一次在這裡長期定居安家。1658年，麻薩諸塞州港殖民者占領了卡斯克港，改名為法姆斯(Falmouth)。1676年，Failmouth在國王菲利浦戰爭中被萬帕諾亞格人毀滅。重建後，在國王威廉戰爭中，又被法國突擊隊和本土聯盟攻擊並毀滅大半。1775年，在革命運動中又被皇家海軍上尉亨利下命焚燒。
戰爭結束後，一部分人將一個叫做neck的地方開發為港口商業貿易地，並慢慢成為了購物中心。
地理和氣候
據美國人口普查局的統計，波特蘭位於緬因州卡斯科灣的海灣和大西洋洋半島，全市總面積69.44平方英里（179.85平方公里），其中，21.31平方英里（55.19平方公里）的土地和48.13平方英里（124.66平方公里）是水。波特蘭是濕潤的大陸性氣候，寒冷多雪的冬天，溫暖的夏天。
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波特蘭[美國緬因州城市] 城市經濟
由於波特蘭擁有緬因州最大的港口、最多的人口、已經距離波士頓較近的地理位置，已經成為州經濟中心。近些年，該市經濟成長點已由漁業、製造業、農業轉型為第三產業。各大金融機構都將在緬因州的分部都設在了波特蘭市，例如，美國銀行、Keybank。另外，麥哲倫石油、緬因州銀行與信託公司、ImmuCell公司、先鋒電話都將總部設在這裡。相比較其他州市來說，波特蘭的失業率很低。在2011年1月的統計數據中，失業率為6.8%。波特蘭居民中的中高收入者也比該州的其他地方要多。波特蘭至蒙特婁的原油管道也為經濟建設做出了不小的貢獻。同時，波特蘭是城市農業的大本營，尤其在其東海岸附近。
文化旅遊
坐落在國會街的藝術區，聚集了波特蘭藝術博物館、波特蘭舞蹈公司、緬因州歷史科技館、波特蘭公共圖書館、緬因藝術學院、緬因州兒童博物館、太空館、梅麗爾禮堂、波特蘭交響樂團等其他的藝術畫廊和工作室。
圍繞著回灣的巴克特大道（Baxter Boulevard），迪林橡樹公園Deering Oaks Park，東西方長廊、林肯公園和里弗頓公園等歷史公園。還有其他的一些公園和自然景點，例如，佩森公園、郵局公園、巴克斯特樹林、長青公墓、西區公墓、前河保護區。宣揚步行和遠足的非營利性組織波特蘭步行組織在整個城市以及周邊都產生了廣泛的影響。
其他景點
卡斯克島灣，包括卡斯克海灣線
十字保險區，波特蘭海盜之鄉
東部沙灘
交易街（老街區）
國際神秘動物學博物館
朗費羅植物園
尼爾美國陶氏的房子
緬因州的窄軌鐵路博物館
波特蘭俱樂部
波特蘭音樂學院
波特蘭金融區
波特蘭燈塔
波特蘭天文台
波特蘭舞台公司
南緬因大學（USM）
維多利亞大廈
沃茲沃思朗費羅的故居
美食推薦
緬因灣的龍蝦
波特蘭市區包括藝術區和老城區聚集了一些餐飲店，更多地則在半島的周邊地區。該市約有230家餐廳，是美國人均餐廳率最高的地方。這些餐廳都極力地尋求餐飲商場都商機，其中最有名都當屬當地的海參，目前主要出口到亞洲市場。
波特蘭以高品質餐廳而享譽全國。2009年，波特蘭被美食雜誌評為“美國美食之城”以及被紐約時代譽為“美食目的地”之稱。
波特蘭擁有大量的啤酒廠和酒吧，包括D. L. Geary釀造公司，Gritty McDuff's的釀酒公司，船廠釀造公司，卡斯科灣釀造公司，和河釀公司。
波特蘭是“義大利三明治”的發源地。緬因州南部的簽名三明治，被當地人就叫做為“義大利”。義大利三明治在許多商店都能買到，但最著名的是一家叫做阿馬托Amato's的義大利熟食店，號稱發明了三明治（因此得名）。
1768年至今，波特蘭農貿市場就開始運營了。五月初至十一月底的周三周六上午在紀念碑廣場的迪林橡樹公園，舉行集市。十二月初到四月底，每星期六在安德森街東海灣附近舉行室內集市。新鮮的魚和海鮮可以在商業街沿線碼頭的批發市場購買，新鮮的麵包每天都有廚師烤制。
波特蘭舉辦了一系列餐飲活動，包括：
民族節
希臘節
碼頭上的收穫
義大利文化節
緬因州的啤酒節
素食主義者和素食節緬因州
民族的味道
