水腫腿

按壓小腿前側或者腳面的時候會有明顯的凹陷，而且不容易彈起來。辨別水腫腿、肌肉腿、脂肪腿，手感很硬是肌肉的，很軟是脂肪的，水腫是按下去不會馬上反彈的。

基本信息

• 中文名：水腫腿
• 英文名：shuizhongtui

• 分類：保健

症狀

水腫腿

1、腿上的血絲或血管比較明顯。

2、腿肚或腳踝處有蘿蔔形狀的腫塊

3、皮膚肌肉觸碰時缺乏彈性。

4、腿容易感到酸痛。

原因

大多與職業、腿部活動量、懷孕、遺傳及長期服用藥物有關。容易有水腫腿的人，其實是腿部的血液循環功能較差。

改善方式

1、利用泡澡時促進血液循環

2、運動改善下肢循環

3、穿著彈性襪

4、乳液舒壓