背景
當今世界,競爭激烈,仕逐勢、農赴時、工追術、商趨利、將求勝,各盡所能去努力拚搏。儘管每一個人所處的領域不同,然而大家渴望快樂的心愿卻是一致的;嚮往快樂,追求快樂,享受快樂,本來就是人類的一種天性!
但是究竟快樂是什麼?快樂是指一個人同時處於愛和被愛狀態而產生喜悅、滿足和感恩的心理感受;快樂是一種心暖的感覺,讓人心情舒暢。
在紛繁複雜的社會中,沉浮於萬丈紅塵中的人怎樣才能獲得快樂?何時才會有快樂的清泉流過心田?快樂我們觸摸不到,但它卻能夠表現在我們的臉上;那就是燦爛的笑容詮釋了我們是快樂的。其實快樂很簡單,只要我們笑一笑,把心門打開,那么快樂就立刻回到在我們身上。也就是說當我們笑了,我們就變了;當我們變了,世界也就變了。
我們要用歡笑來改變世界,不能讓世界改變我們的歡笑。因此,歡笑秀活動可以讓我們每天過的開開心心、快快樂樂、和和美美。
目的
安身心,謀幸福
意義
笑對世界萬事好
笑對天地鳳凰到
笑對父母身心俏
笑對師長功名考
笑對妻兒家室保
笑對兄弟事業浩
笑對朋友品德高
笑對自己煩惱少
標誌
標語
快樂大成就
時間
半天、一天或兩天
地點
社區、景區、商場、商會、學校等
內容
一)主持人開場白
二)承辦單位領導講話
三)熱身運動《哈哈掌》
四)合唱歌曲《哈哈歌》
五)歡笑秀理念講解
六)歡笑操(教學)
第一節:雙喜臨門
第二節:歡天喜地
第三節:握手言歡
第四節:福祿壽喜
第五節:步步高升
第六節:回眸一笑
第七節:皆大歡喜
第八節:大愛無疆
七)學員分享
八)感恩、祈禱、祝福
效果
生理效果
歡笑是人類健康的基本修煉、是人體健康的根本良藥、上天恩賜之免費良藥,比一切化學藥品乃至中草藥高級萬倍的良藥!歡笑聲如同松解藥,可以打通人體所有系統、組織、器官、細胞、經絡,可以充盈細胞間隙使之富氧,從而使人而富有生命力、富有靈動性。歡笑可使人得到徹底放鬆,使人體沉澱在肌肉、筋骨、經絡、細胞間質之中的“沉重物質”、代謝垃圾等可以順暢地排出體外,使人體變得清潔而輕盈。
歡笑可以使人存儲在“心火之宮”的高熱量氧氣下行,使人下腹部積存的富含冷能量的二氧化碳上行,實現“火之下行,水之上榮”,也就是實現:心胸與肚腹的能量與物質的交換、結合。歡笑可以震動人體中氣之瘀滯,尤其是一旦修煉出來肚臍笑(或者叫開丹田之後的歡笑聲),就可以將人體橫膈肌以下、肚臍以上的“一氧化碳”(倒霉氣)徹底吐出,消除腰間贅肉,啟動胰腺,強化脾胃功能,連帶刺激肝膽抒發正氣,康復無數疾病。
心理效果
笑一笑,十年少!人類90%以上的疾病源於不良情緒,疾病是心理創傷的肉體表達。古今中外歷史經驗證明:歡笑是最好的心理治療劑。抑鬱症、精神障礙、失眠症,都可一笑療之!
歡笑療法,運用人體產生喜氣的作用,運用吐納原理(有別於普通的笑)調動60兆億細胞都歡笑起來,從而祛病強身!意到、氣到、力到的歡笑氣功,運用周身肌肉幫助橫隔肌完成深腹式呼吸,歡笑產生的1200---2000HZ的高頻波,快速打通經絡,促進氣血循環,為大腦及全身細胞輸送充足血氧、提高丹田能量中心功能,幫助副交感神經參與身體放鬆的工作。充分發揮生命肌體的睡眠自愈功能,歡笑聲調動人們的積極情緒,增強機體代謝功能和提高防病抗病能力,達到優質睡眠和促進健康的目的。
歡笑啟動人體七輪,產生共振頻率;歡笑可以放鬆中樞神經,刺激松果體分泌內啡肽。笑氣從丹田沿中脈上行至腦部(松果體),使三腔共鳴,推動經絡和氣血循環,清除身心靈垃圾,積極調整中樞神經和植物神經內在和諧,使人平和、自在、喜悅。
倫理效果
歡笑不僅僅是人體健康的天然良藥寶庫,更是人類社會生活最好的群體生命營養物質,歡笑在人類社會生活、群居生活中具有偉大的作用,乃至不可替代的作用!
歡笑是團隊人際關係最好的潤滑劑、最好的鎮定劑、最好的熔化劑、最好的凝聚劑,所以自古流傳:伸手不打笑臉人,一笑泯恩仇!
人類社會發展終極目標:要的就是全人類都歡笑,滅絕一切哭聲,滅絕一切沉重,滅絕一切自私而患得患失的、掙扎的痛苦表情,而生活在大愛萬物而無一不愛的新天地里,那就是身心靈合一的喜悅、平和、幸福的生活場景。