梨汁蠕米粥

梨汁蠕米粥是一道由雪梨、糯米、冰糖等食材製成的食品。

梨性寒味甘，具有潤肺、消痰、止咳等功效。今天呢，兒童美食小編將要用梨汁來做一道靚麗的粥—梨汁糯米粥，各位媽咪們，我們一起去看看這道寶寶食譜的做法吧！

梨汁蠕米粥

食譜原料

材料：雪梨2個、糯米100克。
調料：冰糖適量。

製作方法

1、將雪梨搗碎，去渣留汁；糯米洗淨備用。
2、鍋置火上，倒入糯米、冰糖和雪梨汁，大火煮沸，再轉小火熬至粘稠即可。

食譜類別

1歲寶寶食譜

營養經

媽媽還可以採用簡便的方式：買瓶裝的雪梨罐頭，用罐頭汁放入粥中煮熟便可。
中醫認為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經，是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。