改變的關鍵

改變的關鍵

入選日本皇室人員必讀書目,一部超凡人生修煉手冊,為“想要改變卻不知從何做起”的人精確籌劃,實現高段位進階。

主要內容

“長大成人”並不只是年齡、經歷的增加,更重要的是“成人式”的思考方式與行動方法。而擁有“高段人生”更是“長大成人”後,的結果。

也就是說,只有具備“成人”的做派、作為的時候,我們才能說自己是一名真正意義上的“成年人”。而 “成年”之後,我們要努力完成從普通到優秀、到卓越的跨越,才能成為真正的“高段位人士”。

我們經常因“想要改變卻不知從何做起”而苦惱,本書將以“高段位人士會如何處理”的視角思考如何成為“高段位人士”“達成高段位人生”的方法。

本書的主旨並不是教大家做什麼,而只給出了“高段位人生的8項修煉”方法。如果你能夠按照本書提供的方法去實踐,你就會擁有更加充實和卓越的人生。

圖書目錄

前言

PART ONE 改變習慣

01 積極行動:用嘴角上揚替代嘆息

02 包容力:多一分諒解,人生會有趣得多

03 持續成長:向前一步,讓夢想近一點

04 放鬆:善於轉換自己的心情

05 時間的濃度:在忙碌的空隙發現美好的事

PART TWO 改變交往方式

06 吸引冬粉:你也可以成為讓人仰慕的人

07 與難纏的人交往:別輕易地討厭別人

08 贏得信任:不要刺探別人的隱私和秘密

09 面對爭執:有效地掌控情緒,才能解決問題

10 成為VIP :最重要的人就是身邊的人

PART THREE 改變工作

11 專業意識:時刻保持勝任的姿態

12 聚精會神:沉浸在自己的內心世界

13 果敢決斷:根據自身情況做最合適的選擇

14 對抗壓力:有意識地保持緊張感

15 熱愛工作:使命感是做事的原動力

PART FOUR 改變說話方式

16 語言的意義:交流時要善用特殊語言

17 語言的選擇方法:儘量少說否定的話

18 第一次見面:讓自己的談話變得有趣

19 成人間的交談:不要將無聊寫在臉上

20 講話技巧:既要表達自己,也要體諒別人

PART FIVE 提升生活品位

21 必備品:賦予每一件隨身攜帶的物品以意義

22 服裝:讓你的衣著體現你的個性

23 禮物:養成認真挑選禮物的習慣

24 優雅的舉止:不要讓別人感到拘束

25 招待:客人滿意才是最重要的

PART SIX 讓自己的人生更有深度

26 教養的含義:了解並接受世界的複雜

27 充分利用五官:從容感受四季變換的瞬間

28 旅行:找個時間讓自己完全放空

29 挑戰:偶爾嘗試做自己不感興趣的事

30 鍛鍊自己的感性:你的心思可以再細膩一些

PART SEVEN 反思自己的價值觀

31 與自卑相處:不要因為過度比較而沒有自信

32 金錢的使用方法:會花錢比會賺錢更重要

33 徵集建議:不要只聽一面之詞

34 保持平衡:不要認為這個世界非黑即白

35 接受不同:多多理解他人的難處

PART EIGHT 迎接轉機的方法

36 告別:離別會讓人成長

37 抓住機遇:拼盡全力的人,運氣都不會差

38 擁有自己的家:你要有一個願意回去的住所

39 一起生活:伴侶之間要相互體諒

40 高段位人生:永遠充滿激情地去生活

結語

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