基本介紹
內容簡介
《手足耳穴位按摩》為中醫科普讀物，為便於讀者理解，我們儘量運用通俗的語言代替專業生僻的中醫術語，並保留中醫習慣用宇，如“瘀血”、“瀉火”等。希望我們的整理、編寫能給愛好養生的朋友們提供幫助。
作者簡介
耿引循，原中國中醫科學院西苑醫院康復醫學科主任，現任中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副主任委員、世界中醫藥聯合會老年醫學專業委員會常務理事、中國中西醫結合學會養生學與康復醫學專業委員會委員、中國康復醫學會風濕病康復專業委員會常務理事、國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定工作專家委員會委員等職。曾被評為北京市“健康衛士杯”先進個人，多次在中央電視台《健康之路》、《中華醫藥》，《百科探秘》及北京電視台《生活》等節目中做主講嘉賓。
圖書目錄
第一章 常按手足耳，疾病不敢來
“腳底按摩之父”的神奇療法
隨身的“百寶藥箱”
按摩就是開箱鑰匙
第二章 如何按摩手足耳
了解手足耳，找到按摩點
人體外在的大腦——手
人體第二心臟——足
人體的縮影——耳
手足耳常用按摩方法
簡單的按摩手法
強效竅門療法
手足耳按摩小細節
按摩前的準備
按摩的宜與忌
第三章 奇效按摩調理常見病
內科疾病
高血壓
低血壓
冠心病
心律失常
心絞痛
動脈硬化
中風
高脂血症
糖尿病
甲狀腺功能亢進
貧血
普通感冒
慢性支氣管炎
哮喘
肺炎
肺氣腫
胃及十二指腸潰瘍
呃逆
慢性胃炎
胃下垂
慢性腸炎
慢性膽囊炎
便秘
腹瀉
慢性肝炎
慢性腎炎
類風濕性關節炎
畏寒症
神經衰弱
失眠
眩暈
外科疾病
痔瘡
頸椎病
肩周炎
膝關節炎
腰椎間盤突出
腰肌勞損
骨質增生
坐骨神經痛
急性腰扭傷
腕管綜合徵
足跟痛
婦科、兒科疾病
月經不調
痛經
閉經
慢性盆腔炎
乳房腫塊
乳腺增生
更年期綜合徵
不孕症
小兒厭食症
小兒多動症
小兒百日咳
小兒扁桃體炎
男科疾病
遺精
陽痿
早泄
慢性前列腺炎
前列腺肥大
泌尿繫結石
五官科疾病
口腔潰瘍
慢性咽喉炎
牙痛
假性近視
白內障
青光眼
中耳炎
耳鳴耳聾
慢性鼻炎
鼻出血
皮膚科疾病
斑禿
蕁麻疹
牛皮癬
濕疹
神經性皮炎
凍瘡
第四章 日常養生的手足耳按摩
增強體質
強心寧神
潤肺益氣
疏肝瀉火
調和脾胃
強腎生精
調理氣血
排出體內毒素
提高免疫力
給心腦“減負”
提神醒腦
增強記憶力
緩解焦慮
減輕抑鬱
緩解身體不適
緩解肩部酸痛
緩解身體疲勞
緩解視疲勞
緩解落枕
去除口臭
緩解打鼾
緩解多汗症
緩解有氣無力現象
緩解戒菸限酒後的不適症狀
緩解暈車、暈船
緩解宿醉
減輕水腫
緩解小腿抽筋
第五章 手足耳按摩助你更美麗
美容美髮
減少青春痘
減少雀斑
減少黃褐斑
減少面部皺紋
減少魚尾紋
緩解酒糟鼻
改善面色
消除黑眼圈
抹去眼袋
保持肌膚彈性
去除頭皮屑
烏髮
保養頭髮
美體塑身
全身減肥
豐胸
瘦腰腹
美腿
瘦手臂
纖細腳踝
提臀
減輕駝背
