病情案例
用眼過度， 眼前的蚊子越來越多
家住九龍坡區的陳先生兩天前又一次來到愛爾眼科醫院看眼睛。“我的眼前還是有好多蚊子在飛。”陳先生嘆了口氣。
陳先生三年前畢業，成為了一名網路平面設計師，上班經常對著電腦。此外，他還開了一家淘寶店，下班後還需繼續守在電腦前談生意，睡前還會玩半小時手機。
半年時間不到，每當他感覺眼睛疲勞乾澀時，眼前就會出現像蚊子一樣的東西。“眼睛往哪裡轉，蚊子就往哪裡飛。”陳先生說，剛開始眼前感覺隱隱約約只有一隻，沒有太在意，誰知蚊子出現得越來越頻繁，現在眼前隨時都有好幾隻蚊子在飛。“醫生說我這是上網過度引起的‘飛蚊症’，現在每天都要滴眼藥水，還要進行太陽穴皮下注射。”
上了一天網， 睡前還要玩手機
李倩(化名)今年20歲，是重慶大學生命科學院的學生。她告訴商報記者，一年前她的眼前經常出現一個黑點，更詭異的是，黑點還能隨著眼球轉動。後來才知道這叫“飛蚊症”，是經常上網導致。
“我睡前必用手機逛淘寶，一逛就是幾個小時。”李倩說，她已經戒不掉這個習慣，只有把手機光線調成自動，平時多滴眼藥水改善。
家住渝中金銀灣的趙女士今年24歲，是一位電子產品發燒友。她告訴商報記者，周末她經常看一天的電視劇，睡覺前還會玩手機或iPad。“這時眼前會出現兩個亮點，還有重影，眼睛很不舒服。”趙女士說，她現在知道了這是“飛蚊症”。
預防措施
注意幾點
1走路時不要玩電子設備。
2光線太暗或太強時不玩電子設備。
3玩手機15分鐘左右就轉移一下視線，給予眼睛適度的放鬆，將螢幕亮度適當調暗，在夜間看螢幕時最好打開檯燈。
4少閱讀電子產品，多閱讀紙質書報，紙質書報不僅對眼睛刺激小，翻閱還能促進眼球運動。
5感覺眼部不適及時到醫院檢查。
醫生說法
“飛蚊症”呈年輕化 傷害不可逆
重慶愛爾眼科醫院屈光手術中心副主任醫師彭艷麗說，眼睛的玻璃體呈膠狀，從臨床表現可分為生理性飛蚊症和病理性飛蚊症。“病理性飛蚊症多由於眼球內部出血、炎症等原因引起，生理性飛蚊症多見於近視眼和老年人。”
“十年前飛蚊症患者幾乎是老年人，現在1/4~1/3患者都是年輕人。”南坪愛爾麥格眼科醫院屈光專家秦應祥告訴商報記者，如果飛蚊症患者長期用眼過度，很容易導致雙眼混沌，看不清景物。“它的傷害基本不可逆，症狀輕微者可以服用藥物緩解，但沒有能完全治癒的特效藥，病情嚴重者還需要做手術。
彭艷麗表示，雖然醫院沒有進行具體統計，但隨著電子移動產品的普及和完善，許多年輕人用眼過度，的確導致飛蚊症患者逐步年輕化。
網友聲音
依賴手機背後 源於沒有安全感
“我就是傳說中的‘低頭族’，可以一口氣把手機100%的電量玩到只剩10%！”家住南岸區的黃女士笑著告訴商報記者。她上班時一直面對電腦，回到家還要繼續上網。躺在床上就用手機刷微博。
黃女士坦言，自己不停玩電子設備主要是因為無聊，一旦沒有這些設備在身邊，會很沒安全感。
趙女士也表示，一旦身邊沒有手機，會感覺沒有安全感，生怕別人找不到我。
中國心理學會會員、心理學副教授陳志林表示，年輕人來自各方面的壓力很大，通過網路可以獲得片刻輕鬆，但若把握不了度，導致網路成癮，就會危害健康。
陳志林建議，大家可以多結交朋友、和朋友聚會，改變人與人關係淡漠的局面，同時轉移注意力培養新的愛好，把業餘上網時間控制在每天2小時以內。
