情緒管理壓力應對:師說系列講座

"小說類型社會歷史內容簡介在日常生活中

小說類型

社會歷史

內容簡介

在日常生活中,您是否有過情緒難以控制、壓力無法承受的情況?如果有,您是放任放縱,還是控制和疏導?“人生不如意十之八九”,生活在競爭激烈的現代社會,每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良,學習效率下降,生活質量降低,甚至引發疾病等不良後果。那么,該如何面對壓力,管理情緒呢?

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