內容簡介
《情商15課:人生早晚都要補的課》是一本關於情商的書，是作者在情商領域中多年學習、研究和培訓工作有效經驗的提煉和總結，是世界最先進的情商理論研究成果與中國情商培訓實踐相結合的產物。情商知識早知道早受益，情商能力則會讓你運用有限的知識去有效應對無限的世界。現在，情商已經廣泛地為人們所了解，人們也知道了情商比智商更重要，但知道情商是一回事，能夠正確地理解和有效地運用情商則是另外一回事。
《情商15課:人生早晚都要補的課》作為國內情商研究和培訓領域的權威之作，在對情商正本清源的同時，也提出了簡單、有效的情商訓練方法；不僅說明了情商對於個人成功、幸福的重要性，更站在時代的高度來看待情商對改善當下社會風氣的重要性。
作者簡介
曾莉，畢業於中國人民大學新聞系，同時擁有美國康奈爾大學MPA和加拿大英屬哥倫比亞大學MBA學位，在中外教育領域有著近二十年的管理和專業經驗，後師從巴昂博士、凱如索博士和斯坦博士等情商研究權威，取得情商培訓的專業資質；曾為GE中國公司、新東方教育集團、香港科技大學、長江商學院和北京101中學等知名企業和教育機構提供情商測評、培訓和諮詢服務；並兩次受邀在世界情商大會上做主題演講，分享跨文化的實踐經驗，被視為中國情商領域的領軍人物。
作為由教育部和科技部主辦的第二屆“春暉杯”海外留學人員創新創業大賽一等獎的獲得者，曾莉於2008年回國創辦了情智東方（北京）公司，致力於將國際最前沿的情商科研成果轉化為素質教育和管理培訓的本土化產品。
目錄
推薦序1 人生的第三維修煉
推薦序2 一本好書帶來的人生幸運
自 序
第1部分| Part 1
正本清源說“情商”
第1 章 “智力第一”時代的終結者
人生元技能
情商催生《哈利o 波特》
成功=IQ+2EQ+X
智力之外的一種智慧型
情商與智商
情商與個性
情商與道德
第2 章 改變命運的“導航儀”
情商的15 項顯效
情商高的表現
高智商低情商
情商低的表現
與角色和任務相匹配
華人首富的情商推手
第2部分| Part 2
如何掌控情緒，如何讓情緒為我所用
第3 章 亦敵亦友的情緒
人之七情
情緒從何而來
存在即合理
沒有壞情緒
只有用不好的情緒
第4 章 我的情緒我做主
情緒好壞，都是自找的
破壞性vs. 建設性
管理情緒，而不是壓抑
逆來順受，變廢為寶
學習應對
第5 章 要讓情緒為己用
情商“發電機”
情緒坐標
用好自己的情緒
用好別人的情緒
挖出情緒絆腳石
該換擋時就換擋
第3部分| Part 3
情商的驚人力量
第6 章 最佳化組織績效
情商= 柔性管理帶來的生產力
情商= 掌控人心的領導力
情商= 既動腦又用心的決策力
情商 = 敢為天下先的創新力
第7 章 最佳化個人效能
情商= 聽得懂、會說話的溝通力
情商= 不用揚鞭自奮蹄的自驅力
情商= 該出手就出手的行動力
情商= 逆來可以順受的抗挫力
情商= 在知識中成長的學習力
第8 章 最佳化生活幸福
情商= 順人又不失己的和諧力
情商= 命已定運可轉的幸福力
情商= 野火燒不盡的生命力
第4部分| Part 4
情商修煉“八字訣”
第9 章 自察
賈伯斯的“情商一招鮮”
是什麼讓自己一點就著?
什麼時候腦子會進水？
聽身體說什麼
第10 章 正念
曹操的“不畏浮雲遮望眼”
一念天堂，一念地獄
世上本無事，庸人自擾之
ABCDE 正念法
第11 章 通情
劉備是“情勝”
情不通，話難聽
要想事兒順，先得氣兒順
積極情感優先
通情七要
第12 章 順耳
柳傳志的好話和鐵腕
忠言何須要逆耳
委曲未必能求全
該說“不”時得說“不”
XYZ 抱怨法
第5部分| Part 5
從知道到做到
第13 章 改變的心理學原理
一隻看不見的手
與不良情感習慣做鬥爭
多巴胺：積習難改的原因
腦彈性：積習可改的希望
BDNF：改變的催化劑
第14 章 做自己的情商教練
自我最佳化5 步法
個性有異，方法不同
行為修正DIY
後記 當情商遇到儒釋道
附錄 情商測評DIY
