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內家功
動，基礎方立，故練身亦是要事。有心，有體，即當習氣。呼吸皆自心中所起...。 養生是柔，所以一切內家的拳架子都要慢練，不急不火。而搏擊是剛，所以高手打...，我發而即能制人，皆賴神氧滿注之功。流行勿斷氣與體中有陰陽，其動日陽，其...
歷史 內家功特點 -
蛤蟆功
於肩臂，挺肩向後，先練腕背等部，然後及於肩背胸腹，再進而達於腿股等部。此為...、一百二十斤、一百四十斤，技擊家所謂“內練蛤蟆氣，外練筋骨皮”是也。蓋雖系...練習肌肉之堅實，用以禦敵之法，亦鐵布衫功之意也。上部之功已大成。於是再練...
概述 功法 代表人物 練習方法 養生療傷 -
人體使用手冊
基本信息作者：吳清忠著 人體使用手冊[吳清忠著作] 出版社：廣東省出版集團,花城出版社出版日期：2006-1-1ISBN：978...
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愛回家
劇情簡介在香港這商業社會，物質掛帥，職場打拚的“上班族”，被逼追趕潮流，換手機、換手袋、換車換樓、換身份、換朋友，棄捨天天有！舊...
劇情簡介 角色介紹 職員表 演員表 分集劇情 -
愛回家[2012 TVB電視劇]
劇情簡介在香港這商業社會，物質掛帥，職場打拚的“上班族”，被逼追趕潮流，換手機、換手袋、換車換樓、換身份、換朋友，棄捨天天有！舊...
劇情簡介 角色介紹 職員表 演員表 分集劇情 -
愛·回家[2012年香港TVB處境喜劇]
劇情簡介 愛·回家 在香港這商業社會，物質掛帥，職場打拚的“上班族”，被逼追趕潮流，換手機、換手袋、換車換樓、換身份、換朋友，棄...
劇情簡介 角色介紹 職員表 演員表 分集劇情 -
《二十四節氣養生大全》
蔥薑茶 紫蘇葉茶 蒲公英茶 茵陳蒿茶 山楂二花茶 六、強心健體 老年人春季... 苦瓜茶 蓮花茶 綠茶 六、強心健體 酷暑清心 夏季赤腳做神仙 夏季瘦身...麥銀花茶 六、強心健體 佳秋養佳情 驅散秋季的憂鬱 老年人慎防悲秋 清秋...
圖書信息 內容簡介 作者簡介 圖書目錄 -
二十四節氣養生大全
冰糖茶益壽紅參茶六、強心健體靜冬宜靜心冷冬須防情緒病嚴冬雪練冬季不宜戴口罩...、強心健體老年人春季鍛鍊“五不宜”春遊踏青春日散步慢跑登山春季垂釣踢毽子...苦瓜茶蓮花茶綠茶六、強心健體酷暑清心夏季赤腳做神仙夏季瘦身盛夏宜水中慢跑...
內容簡介 圖書目錄
