原材料
西芹,山藥,紅蘿蔔
做法:
1.山藥洗乾淨,切條,放入水裡泡上,
2.西芹切段
3.蔥姜蒜爆鍋,下入山藥,加水,稍微燉一會,放入西芹,紅蘿蔔絲,調味出鍋。
山藥西芹是一道美食菜譜,所需要的主要製作原料有西芹,把山藥,紅蘿蔔,山藥洗乾淨,切條,放入水裡泡上,西芹切段,蔥姜蒜爆鍋,下入山藥,加水,稍微燉一會,放入西芹,紅蘿蔔絲,調味出鍋。該美食製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值豐富的菜餚。
西芹,山藥,紅蘿蔔
1.山藥洗乾淨,切條,放入水裡泡上,
2.西芹切段
3.蔥姜蒜爆鍋,下入山藥,加水,稍微燉一會,放入西芹,紅蘿蔔絲,調味出鍋。
西芹炒山藥,主要原料:西芹、山藥、黑木耳。該菜品健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖。
營養分析 主料 調料 詳細步驟白果山藥炒西芹是一道以西芹、山藥丁、白果為原料的菜餚
材料: 做法:1. 2. 5.
原料 做法步驟 溫馨提示清炒四色山藥是一種美食,主要原料有山藥半斤、西芹半斤,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
原料 製作方法 注意事項 營養價值 適用人群本菜西芹含鐵量較高,含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離胺基酸等物質,有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,西...
材料 加工方法 營養分析 食物相剋 營養成分牛肉山藥粥是一道由牛肉、山藥、西芹、生菜等做成的美食。牛肉高蛋白,補中益氣,滋養脾胃,山藥補而不滯,生津益肺……二者同食好處多不勝數。
原料 做法將山藥用水浸泡12小時,剁成顆粒狀。 西芹洗淨,剁碎。 瘦肉洗淨,剁碎。
材料: 做法:3.於作法2中加入雞高湯、山藥塊以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。 4.將作法3的湯以果汁機打勻,再加入雞粉、動物性鮮奶油調味。 5.將作法1的牛肉片加入...
材料: 做法: