山藥水果沙拉是一道甜品,山藥色澤嫩白細膩,米黃色的蘋果片,還有紅皮白瓤的火龍果,碧綠的獼猴桃和彎彎如月的橘子瓣,再加上紅彤彤誘人的聖女果,山藥水果沙拉色彩鮮麗,讓人一看就很有食慾 。
春夏季節很容易皮膚乾燥,多吃蔬果蔬菜既補充了多種維生素,還能補水保濕美容養顏。山藥水果沙拉選用山藥、火龍果、蘋果、獼猴桃、橘子和聖女果等多種水果再加上沙拉醬製作而成,口感甜而不膩,脆甜爽口。
山藥水果沙拉的做法具體如下所述。
材料:
山藥、蘋果、火龍果、獼猴桃、橘子、冰糖、糖桂花醬、聖女果。
做法:
1.將山藥洗淨去皮切段,然後用沸水焯一下,撈出過涼放入碗底,再將蘋果、火龍果、梨、獼猴桃、橘子都切成小丁;
2.將鍋置在火上,放入清水和冰糖,等冰糖化開後勾芡,再放入水果丁、糖桂花醬等一起煮一小會兒,然後倒入聖女果即將汁調好;
3.最後將調成的汁倒在山藥上即可。