小麥大棗桂圓粥

養心益腎 健腦益智小麥50克，大棗5枚，桂圓肉15克，白糖20克，糯米100克。 小麥淘洗乾淨，加熱水浸漲，倒入鍋中煮熟取汁水，加入淘洗乾淨的糯米、洗淨去核的大棗和切碎的桂圓肉，用大火燒開後轉用小火熬煮成稀粥，起鍋時加入白糖。

用途:

養心益腎 健腦益智

材料:

小麥50克，大棗5枚，桂圓肉15克，白糖20克，糯米100克。

做法:

小麥淘洗乾淨，加熱水浸漲，倒入鍋中煮熟取汁水，加入淘洗乾淨的糯米、洗淨去核的大棗和切碎的桂圓肉，用大火燒開後轉用小火熬煮成稀粥，起鍋時加入白糖。