圖書名:小動作背後的健康大隱患
圖書信息
作 者：鄧瓊芳 編著
出版時間：2011-4-1
版 次：1頁 數：226字 數：198000印刷時間：2011-4-1開 本：16開紙 張：膠版紙印 次：1I S B N：9787030289469包 裝：平裝
內容簡介
“勿以惡小而為之”。就算是小惡，也不要去做。因為它遲早會變成大惡。你知道嗎?我們平時生活中一些習以為常的小動作，都有可能帶來很大的健康問題。你是不是常常會輕輕舔嘴唇?你是不是隨意地用指甲挖耳垢?餵孩子飯時，你是不是經常用嘴吹涼食物?出了青春痘你是不是見一個擠一個?……千萬不要小看了這些小小的動作，它們都可能會給你帶來大的健康隱患，猶如藏在鞋裡的細沙，讓你在健康之道上步履艱難。
本書從日常生活、烹調美食、日常飲食、健身運動、睡眠休息、愛美裝扮、生病吃藥七個部分，全面搜羅，詳細講解，讓你學會關注身邊的小動作，杜絕健康漸行漸遠。
目錄
第一章 生活習慣小動作，危機四伏別小視
乾燥寒冷時舔唇咬唇
拚命揉眼睛
用耳勺或指甲等掏耳垢
挖鼻孔，拔鼻毛
吮手指
咬指甲
拔鬍子
憋尿
蹺“二郎腿”
拋高嬰兒取樂
咳嗽捂嘴
鼻子流血時仰頭
感冒時用力擤鼻涕
皮膚乾燥使勁撓
