路徑室外健身器材,又叫小區健身器材,還有個專業名稱,叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛鍊的器材和設施。
二、室外健身器材主要分為以下幾大系列:
1、力量型器械:
一些鍛鍊力量的器械可以與健身房裡的器械相媲美。另外,單槓的引體向上、雙槓的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。
2、彈跳型器械:
豎立的高度牌,水平的橫樑都是有助於雙腿彈跳的器械。在這些器械上採用助跑或者摸高架原地跳躍,有助於保持腿部的彈跳能力。
3、靈敏型器械:.
腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤,可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力.
4、柔韌型器械:
壓腿架或者站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關節的柔韌性。
5、耐力型器械:
類似於跑步機,可以在上面跑一跑,形同跑步。當然,室外健身器材有很多用途,以上分類也不是絕對的。根據自己的身體狀況,組合運用是比較合適的。歡迎登入北京匯眾健鑫體育器材官網或者諮詢熱線010-67601426了解更多室外健身器材以及室外健身器材價格介紹!