大棗薯蕷米粥

大棗10枚，薯蕷200克，大米50克，白糖少許。 製法：將大米、薯蕷、大棗洗淨。 先將大米和大棗煮至八成熟，再放入薯蕷，至薯蕷煮熟後加入少量白糖即可食用。

原料:

大棗10枚，薯蕷200克，大米50克，白糖少許。

製作方法:

製法：將大米、薯蕷、大棗洗淨。薯蕷切成小塊。先將大米和大棗煮至八成熟，再放入薯蕷，至薯蕷煮熟後加入少量白糖即可食用。

功效：

補益脾胃。