大架

大架在練習時要求身體開展，使身體各部位拉開，增進氣血的流動，在內達到舒筋活血，在外使肌肉、關節、韌帶得到鍛鍊。練習時動作舒展大方、心平氣和。步行採用弓蹬步。此套路適於老年人和初學者。