內容簡介
外出旅行的健康小錦囊 本書有關於旅行保健的最新資料和流行的話題，更有實用的旅遊醫學要點，讓讀者套用和參考，以達到保健強身的目的。健康是旅遊的基礎。無論是隨團出遊、自助旅行還是商務旅行，面對千變萬化的氣候、溫度、濕度、時差和五花八門的風土餐飲，必須做好身心調適和保健，才能真正享受其中的樂趣。預防勝於治療，事前多一分準備及留意，旅途將多一份快樂。
“在家千日好，出門萬事難。”想要享受愉快的旅程，事前的充分準備以及正確的旅途保健知識是必不可少的。出遊前有哪些必要的保健工作？如何克服搭機綜合徵、面對體能的挑戰？結束一天的旅程，你卻無法成眠？旅途中又該如何預防傳染性疾病？……本書教你如何面對旅遊中可能發生的諸多健康問題，讓你快快樂樂出門，健健康康回家。有了這本健康出遊的保健錦囊，外出旅行就像帶著醫生上路一樣放心。
圖書目錄
第一章旅遊醫學流行話題旅遊衛生與旅遊保健
旅遊事故的預防和急救服務
旅遊門診
旅遊醫學專科化
旅遊醫學的研究方向
出國旅遊必備護身符
旅遊前的準備事項
旅遊前後的健康評估與預防注射
海外旅行常見疾病的預防須知
旅遊回國後的調適
國際旅遊的預防接種
醫療旅遊新風潮
健康旅遊的身心衛生
克服飛行綜合徵
第二章為旅遊族健康把關
銀髮族旅遊保健須知
小朋友暢遊大世界
女性朋友健康游
年輕人的假日症候群
心血管病患者出遊須知
糖尿病患者出遊須知
七大人群不宜搭機
第三章健康出遊百寶箱
旅遊失眠症
腹瀉
傳染性非典型肺炎
時髦旅遊症候群
狂歡旅遊綜合徵
旅遊與性健康
登山賞雪保健常識
春季旅遊的保健
炎炎夏日防中暑
只要陽光不要病
附錄意外傷害急救法
