材料:
材料:地瓜一個(8兩左右),五花肉(半斤左右),調味料:老抽,蚝油,生粉,五香粉
做法:
五花肉洗淨切成塊狀,厚度0.6-0.8厘米;地瓜去皮切成塊狀,相同的厚度。
五花肉加入生粉、蚝油(兩小匙)、老抽(一湯匙)(起調味和著色的作用)、少許五香粉,醃製15-20分鐘。
中火熱鍋,加入少量的油(五花肉會出油),稍熱後將做法2的五花肉下鍋,翻炒,儘量把五花肉的油逼出(可減少油膩感),加入清水,沒過五花肉即可,加蓋中火燜煮五分鐘;後揭蓋往裡加入地瓜,繼續燜煮8分鐘至10分鐘,至水乾,即可鍋。
材料:地瓜一個(8兩左右),五花肉(半斤左右),調味料:老抽,蚝油,生粉,五香粉五花肉洗淨切成塊狀,厚度0.6-0.8厘米;地瓜去皮切成塊狀,相同的厚度。 五花肉加入生粉、蚝油(兩小匙)、老抽(一湯匙)(起調味和著色的作用)、少許五香粉,醃製15-20分鐘。 中火熱鍋,加入少量的油(五花肉會出油),稍熱後將做法2的五花肉下鍋,翻炒,儘量把五花肉的油逼出(可減少油膩感),加入清水,沒過五花肉即可,加蓋中火燜煮五分鐘;後揭蓋往裡加入地瓜,繼續燜煮8分鐘至10分鐘,至水乾,即可鍋。
材料:地瓜一個(8兩左右),五花肉(半斤左右),調味料:老抽,蚝油,生粉,五香粉
五花肉洗淨切成塊狀,厚度0.6-0.8厘米;地瓜去皮切成塊狀,相同的厚度。
五花肉加入生粉、蚝油(兩小匙)、老抽(一湯匙)(起調味和著色的作用)、少許五香粉,醃製15-20分鐘。
中火熱鍋,加入少量的油(五花肉會出油),稍熱後將做法2的五花肉下鍋,翻炒,儘量把五花肉的油逼出(可減少油膩感),加入清水,沒過五花肉即可,加蓋中火燜煮五分鐘;後揭蓋往裡加入地瓜,繼續燜煮8分鐘至10分鐘,至水乾,即可鍋。
地瓜燒五花肉是一道清甜味美的家常菜,其選料和烹飪技巧都有講究,應選用甜味較重的黃心地瓜,五花肉則選比較精瘦的;烹飪時先將地瓜條炸至半熟,再放入四季豆炸一...
原料 做法 廚神貼士 食譜營養2、燒熱1碗油,放入地瓜條以中火炸3分鐘,直至呈金黃色。 3、倒入四季豆拌勻,與地瓜條一同炸2分鐘,撈起瀝乾油待用。 5、倒入炸好的地瓜條和四季豆,與五...
材料 調料 方法 貼士第一步 第四步 第五步
紅燒地瓜是一道地方小吃,此菜是素菜中的精細者,歷史久遠。北魏高陽太守賈思勰在《齊民要術》素食篇中,記有燒地瓜法。
摘要 用料 製作方法 製作過程 營養價值。 用料材料【材料】地瓜絲2個、五花肉100克、辣椒1隻、蒜5瓣...加水兌成芡汁。製作方法做法一1、將地瓜絲豎切成4條,再橫切成段,五花肉...,再放入肉絲炒至變色,然後放入炸好的地瓜絲,加醬油、糖、酒和少許調味後...
地瓜燒肉是一道美食,主要材料有地瓜、肉等。製作難度適中,將五花肉洗淨,切成2-3公分見方的塊;將地瓜去皮洗淨,切成滾刀塊。炒鍋中倒入適量油,燒至七成熱,...
捲心菜辣爆五花肉--主料:捲心菜750克五花肉300克,這道菜餚不僅原料製備簡單,而且物美價廉。
食材明細 製作步驟白地瓜又名洋地瓜、涼薯。(學名:Pachyrhizus erosus)是豆科豆薯屬的草質藤本植物。粗壯、纏繞、稍被毛,有時基部稍木質。總狀花序長15-3...
烹調方式 營養成分240 蔬菜快炒 炒魚鰾
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