圖解足球實戰技術:假動作70招

圖書簡介

《圖解足球實戰技術:假動作70招》採用真人示範、分步驟圖解的形式,對足球運動中常用的從靜止狀態啟動過人、帶球過人、空中過人、邊路過人和背身過人5類共70種假動作技術的執行步驟、難易程度、觸球點和技術關鍵等知識進行了詳細解讀。不論是足球愛好者還是專業運動員,都能通過《圖解足球實戰技術:假動作70招》提高突破防守的能力,為自己和球隊創造更多的射門機會。

作者簡介

模特介紹 尼西(Nissi) 出生於1977年5月3日,兼備技術與戰術,是日本首屈一指的足球運動員。運用在足球訓練中掌握的技術,在自由式足球中開闢了新的領域,並作為街頭足球運動員活躍在日本國內外。近年來,他經常參加在日本以及世界各國開展的自由式足球表演活動。 哥洛基(Groggy) 出生於1982年6月21日,幼年便開始接觸足球,有著較豐富的足球訓練經歷。

圖書目錄

第 1章 從靜止狀態啟動過人
10 技巧01 四連擊
12 技巧02 支撐腿後方停球擺脫
14 技巧03 迂迴路線
16 技巧04 空中變向
18 技巧05 假踢凌空球
20 技巧06 穿襠過人
22 技巧07 法爾考假動作
24 技巧08 腳跟擊球- 交叉式腳弓擊球
26 技巧09 左支撐腳擊球- 右腳擊球
28 技巧10 交叉步與變向
30 技巧11 洗牌
32 技巧12 腳底拉球- 支撐腳擊球- 外腳背
擊球穿襠
34 技巧13 滑步穿襠
36 技巧14 二次擊球穿襠
38 技巧15 交叉腿與變向
40 技巧16 交叉式擊球與外腳背擊球
42 技巧17 空中牛擺尾
44 技巧18 交叉式牛擺尾
46 技巧19 借力挑球牛擺尾
48 技巧20 腳弓雙擊式牛擺尾
50 技巧21 空中架橋
52 技巧22 交叉式牛擺尾與外腳背擊球
第 2章 帶球過人
56 技巧23 La Boba 盤帶
58 技巧24 連續踩腳踏車
60 技巧25 雙腳交替連擊
62 技巧26 閃電踩腳踏車
64 技巧27 奧科查舞步
66 技巧28 馬賽迴旋
68 技巧29 腳底變向
70 技巧30 牛擺尾
72 技巧31 踩腳踏車與牛擺尾
74 技巧32 腳內外側轉換擊球牛擺尾
76 技巧33 變向轉身與外腳背擊球
78 技巧34 腳內外側連續擊球穿襠
80 技巧35 左腳踩腳踏車 右腳內外側連續擊球
82 技巧36 架橋式滑行挑球
第3章 空中過人
86 技巧37 帽式挑球
88 技巧38 假踢後挑球
90 技巧39 腳背挑球
92 技巧40 虹式直挑
94 技巧41 擊球落地反彈後挑球
96 技巧42 腳跟彩虹
98 技巧43 踩腳踏車與腳跟彩虹
100 技巧44 雙腳夾停球後挑球
102 技巧45 交叉式腳跟挑球
104 技巧46 單腳夾球後挑球
106 技巧47 龍捲風
108 技巧48 大腿頂球與空中變向
110 技巧49 膝蓋頂球與空中變向
第4章 邊路過人
114 技巧50 腳背勾球
116 技巧51 腳弓勾球
118 技巧52 跳躍式帶球
120 技巧53 火車頭式帶球
122 技巧54 馬修斯假動作
124 技巧55 小橋式帶球
126 技巧56 阻擋視線踩腳踏車
128 技巧57 克魯伊夫轉身
130 技巧58 大橋式帶球
132 技巧59 交叉腿背後路線
134 技巧60 交叉式腳弓擊球變向
136 技巧61 腳外內側交替擊球後插花腳
第5章 背身過人
140 技巧62 後拉球變向
142 技巧63 假停球掩護襠下傳球
144 技巧64 腳底停球穿襠
146 技巧65 外跨球反向回身
148 技巧66 假後拉球掩護—內側擊球穿襠
150 技巧67 180°轉身
152 技巧68 360°轉身
154 技巧69 腳弓撥球變向穿襠
156 技巧70 直向擊球迴旋鏢式變向
158 線上視頻訪問說明

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