簡介
菜系:四川菜
烹飪工藝:砂鍋
口味:鹹鮮味口味
製作材料
主料:鴨2000克
輔料:香菇(乾)50克 玉蘭片50克 火腿100克
調料:醬油25克 姜25克 大蔥2克 味素2克 香油25克 黃酒50克 豬油(煉製)50克 鹽10克 菜籽油150克 冰糖10克 糖色5克
製作方法
1.將淨填鴨從背尾部橫開一刀,去內臟,割去肛門,鴨翅盤在鴨背上,放入沸水鍋中煮淨血水,撈出斬去腳、嘴殼,晾乾水氣;
2.用黃酒20克遍抹鴨身,再放入七成熱的菜油鍋中炸成淺黃色撈起,用沸水漂去油脂;
3.火腿、冬筍均切6厘米長、3厘米寬、0.3厘米厚的片;
4.水發香菇去根腳,也片成約0.3厘米的片;
5.姜拍松,蔥挽結;
6.用大蒸碗一個,鋪上乾淨紗布一張,先將火腿片按刀口擺成一行,再將玉蘭片、香菇分別擺在火腿的兩邊;
7.然後將鴨放入,鴨脯朝下,緊貼火腿,即將紗布對角抄攏成包打結,提入罐內;
8.將冰糖、糖色、鹽、醬油、姜、蔥、黃酒、清湯放入罐內,先用旺火燒沸20分鐘;
9.再移至小火燒至骨松肉時,提起紗布包,解開布結,將鴨翻入大圓盤內,揭去紗布;
10.另將罐內湯汁倒入炒鍋內收濃,加味素、芝麻油和勻起鍋,淋於鴨上上席。
食療作用
鴨肉性寒、味甘、鹹,歸脾、胃、肺、腎經;
可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;
治身體虛弱、病後體虛、營養不良性水腫。
菜譜營養
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。