內容介紹
本書是太極拳訓練圖式，整套拳演練一遍約需5~6分鐘。若將其上的一些式子按四、六等雙數重複演練，其運動時間和運動理可以任意增加。因此，它對不同年齡、不同體質、不同職業、的太極拳愛好者都是適宜的。作品目錄
前言要點提示與習練須知
動作名稱
分式動作說明
全套動作連續演示
後記
要點提示與習練須知
動作名稱
分式動作說明
全套動作連續演示
後記
要點提示與習練須知
動作名稱
分式動作說明
全套動作連續演示
後記
內容介紹本書是太極拳訓練圖式，整套拳演練一遍約需5~6分鐘。 若將其上的一些式子按四、六等雙數重複演練，其運動時間和運動理可以任意增加。 作品目錄前言要點提示與習練須知動作名稱分式動作說明全套動作連續演示後記