紅米一杯,南瓜2-3兩,鹽適量;此外可根據口味靈活添加一些調味品。
南瓜紅米飯的製作步驟:1、紅米洗淨,提前浸泡一夜;
2、南瓜切丁備用;
3、在鍋中加紅米份量2.5倍的水,放入紅米,大火煮開,轉中火繼續煮;
4、煮到水位線與紅米接近後連水帶米倒入電飯鍋,撒入小半勺鹽和備好的南瓜丁,按下煮飯鍵;
5、煮飯鍵跳起即可食用。
1、如果午餐食用,除南瓜外還可放一些用五香粉和生抽醃製的雞丁,晚餐食用則以全素為佳;
2、紅米比較難熟,浸泡的時間至少一夜,甚至可以達到一天一夜,也可直接用電飯煲煮熟,水量不低於2.5倍,甚至3倍也可;
3、此外紅米飯可以煮成鹹味的,根據自己的口味添加一些其他調味的食材;也可煮成無味的,作為普通的米飯食用。