相關產品信息
本品是以碳酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鎂、抗壞血酸鈣、蔗糖粉、糊精、微晶纖維素、交聯聚維酮、硬脂酸鎂為主要原料製成的保健食品，具有補充鈣、鎂、維生素C的保健功能。
【功效成分及含量】每片含：鈣 219.6mg、鎂 30mg、維生素C 51.6mg
【保健功能】補充鈣、鎂、維生素C
【食用方法及食用量】每日2次，每次2片，溫開水送食
【產品規格】1.2g×90片
【保質期】24個月
【貯藏方法】置陰涼乾燥處
【注意事項】本品不能代替藥物；不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用
【批准文號】國食健字G20110377
【執行標準】Q/XWK002
【衛生許可證號】GD·FDA健證字[2009]第0303S0425號
【GMP證書】粵BGMP20100013
鈣的作用
1.形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏鬆情況。
2.對降低血壓有一定程度的作用。
3.減少鋁質在體內積聚，有助降低膽固醇水平，對老人痴呆症、高血壓及其他心血管疾病有預防作
用。
4.有助神經系統運作正常及受傷後血液凝固。
5.有助肌肉收縮與擴張，並幫助調節心跳。
6.可減少腸黏膜細胞的增生，從而降低發生結腸癌的危險性。
鎂的作用
1.與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏鬆，鞏固骨骼和牙齒。
2.幫助血液循環及舒緩神經，維持正常的肌肉（包括心肌）及神經活動。
3.有利於蛋白質製造、脂肪代謝以及遺傳基因(DNA)的組成，並可活化酶。
4.可減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會。
5.是人體骨骼的另一組成成分。
適宜人群
1.很少進行鍛鍊缺鈣鎂的。
2.希望補充日常飲食者。
3.由於生命階段令需要量增加者。
4.生活方式可能損耗體內營養素者。
適用人群：
預防近視，預防骨質疏鬆症。易抽筋、易感冒、容易疲勞、成長中的青少年、孕婦、哺乳期的婦
女、老年人、精神壓力大的人等。
鈣相關知識
1 人體的鈣含量及其轉換鈣是人體中含量最多的礦物質。足月新生兒含鈣28～30g，約占體重的1%，成人約1000～1200g，約占體重的1.5%～2%，其中99%存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架，另有1%存在於血液、軟組織、細胞外液中，參與人體的代謝、神經衝動的傳遞、酶促反應的激活、激素的分泌以及神經肌肉興奮性的保持。牙釉質是相對穩定的，骨骼處於轉換與再形成狀態。其更新與人的年齡有關，嬰兒期的轉換率100%，以後逐年下降，學齡期10%、成人期2%～4%。判定人體的鈣營養通常測血清鈣含量，血清鈣含量受1，25-（OH）2 D 3、甲狀旁腺素、雄激素、雌激素、腎上腺皮質激素的影響，骨骼作為一個巨大的鈣儲存庫，而且骨骼能被迅速動員到血液中來維持正常的血鈣平衡，正常血鈣濃度在2.25～2.75mmol/L，平均2.5mmol/L，非常穩定，晝夜波動僅±3%。人體的鈣大部分以羥磷灰石Ca10（PO 4 ）6（OH）2的形式存在於骨骼中。一旦血鈣濃度降低，甲狀旁腺立即被激活，甲狀旁腺素除了能刺激破骨細胞加強破骨作用，使血鈣升高外，還能增加腎小管對鈣的重吸收，激活腎小管的1α-羥化酶，從而產生更多的1，25-（OH）2 D 3，使腸黏膜對鈣的吸收增強，結果以消耗庫存鈣來維持血鈣平衡。
2 鈣的日攝入量我國營養學會規定對鈣的攝入採用高鈣標準，0～1歲300～600mg/d，1～4歲600～800mg/d，4～11歲800～1000mg/d，孕婦及乳母1000～1200mg/d，這是因為日常食物中鈣的吸收率低，大約30%～40%，這一標準在目前的膳食條件下還未能達到，因為我們的膳食多以穀物蔬菜為主，其中草酸、植酸等影響鈣的吸收。諸多醫學實驗表明，我們每天攝入的鈣量在450～500mg之間，處於低水平。成長期的兒童、孕婦、乳母、需鈣量大，老年人又因胃腸吸收不良、日照減少致使維生素D的吸收和合成減少，骨質損失率逐年增加，因此佝僂病、骨質軟化、骨質疏鬆仍是常見疾病。
3 嬰幼兒過度補鈣會導致鈣結石據介紹，胎兒從母體得到的鈣，有99%用來製造骨骼，僅剩下1%以離子鈣的形式游離在血液中，所以從人體呱呱落地開始，就步入了每個人都不同程度缺鈣的現實，任何年齡都會面臨缺鈣，其中以嬰幼兒和老人更為嚴重。所以補鈣成為父母們每日必做功課之一。“在補鈣同時應注意蛋白質、維生素D是否也補充足量，因為它們可以促進鈣吸收。”專家指出。
然而臨床觀察發現，不少年輕家長為嬰幼兒補鈣心切，動不動就下“猛藥”，導致孩子體內鈣離子濃度增高、從而引起鈣鹽積少成多在腎臟內沉著，時間長了也可能會引發泌尿系統結石。專家表示，一旦孩子出現多飲多尿、尿頻、血尿、泌尿道反覆感染等現象，就可能是鈣過量引起的，甚至很可能孩子體內已經有鈣結石的積聚。
姚友生教授指出，補鈣務必遵循適當劑量：通常2歲以下嬰幼兒每天需要400～600毫克，3～12歲每天需800～1000毫克。“其實現在孩子們的飲食水平普遍較高，不挑食偏食的兒童每天從食物中攝取的鈣就能滿足需要量的三分之二，只要每天再額外多補一點鈣，就可以達標。
專家建議，嬰幼兒補鈣一定要注意合理、適量的原則，最好在兒科醫生指導下對小孩進行補鈣。
