圖書信息
作 者：洪海瀟，王廣 編
出 版 社：吉林出版集團有限責任公司
ISBN：9787546314402
出版時間：2010-01-01
版 次：1
頁 數：122
裝 幀：平裝
開 本：32開
所屬分類：圖書 > 體育/運動 > 球類運動
內容簡介
《全民健身項目指導用書·手球》圖文並茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閒運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。
《全民健身項目指導用書·手球》為其中的一冊，主要介紹了手球的起源與發展、運動保健、基本技術、基礎戰術、基本規則等，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。
目錄
第一章 概述
第一節 起源與發展/002
第二節 場地、器材和裝備/004
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價/010
第二節 運動價值/014
第三節 運動保護/019
第三章 基本技術
第一節 進攻技術/030
第二節 防守技術/079
第四章 基礎戰術
第一節 小組戰術/098
第二節 全隊進攻戰術/105
第三節 防守反擊與快攻戰術/108
第四節 自由球進攻與防守自由球戰術/111
第五節 守門員戰術/113
第五章 基本規則
第一節 比賽方法/118
第一節 裁判方法/119
