全家人的五穀雜糧使用手冊

內容介紹

自古便有“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的說法，說明五穀雜糧在中國飲食文化中有不可替代的地位。《全家人的五穀雜糧使用手冊》採用更貼近讀者的最新穎的版式來編寫。書中詳細地介紹了每一種五穀雜糧的功效以及相關的保健常識，將其細分為穀物篇、豆薯篇、乾果篇，並在第四篇中將它們搭配成了相應的藥膳。讓你在閱讀的同時，不僅感受到來自知識的力量，也為你和家人的健康保駕護航。