什錦乾果仁麥片

什錦乾果仁麥片是一道菜品，主料是2湯匙的乾果等，配料是2大湯匙切碎的堅果等。

製作方法

在半杯全麥麥片粥中加入2湯匙的乾果(葡萄乾、蘋果、木瓜、杏) ，2大湯匙切碎的堅果(杏仁、花生、核桃、腰果)。

特點

這種自製的混合纖維什錦麥片，熱量極低卻富含大量的維生素、鈣和礦物質。