生活習慣
亞庫普·卡斯木來回走7里地，這對現在的年輕人來說，也不是一件輕鬆的事，然而，對於116歲（2009年）的老人亞庫普·卡斯木來說，卻輕鬆得很。這位維吾爾族老人就是排行2009年中國十大壽星榜第八位的老壽星。亞庫普·卡斯木老人生於1893年1月4日，現居住在新疆喀什地區麥蓋提縣吐曼塔勒鄉吐曼塔勒村。老人身體健壯，能輕輕鬆鬆走7里地，平日裡還喜歡養花種葡萄。
一行人正要辭別亞庫普·卡斯木老人的時候，門外傳來一陣陣孩子的笑聲，只見3個背著書包的七八歲小男孩走進來。原來是老人的重孫子放學了。亞庫普·卡斯木老人忙招呼著孩子放下書包，讓他們吃哈密瓜。
亞庫普·卡斯木老人十分懂得感恩。在探望老人家時，他流著淚說：“現在過上好日子了，感謝我們的政府。”
亞庫普·卡斯木老人的長壽之道，不僅在於他喜食苞谷飯等粗糧，而且與他的勤勞、性格溫和以及平淡無欲的心態等因素有著密不可分的關係。
在老人家的院子盡頭生長著一排參天楊樹，一匹馬拴在樹下。不遠處還有一群雞，幾隻大尾羊。老人一邊和我們聊天，一邊用玉米餵羊。
眼前的亞庫普·卡斯木老人身材魁梧，個子足足有一米八以上。老人頭戴具有民族特色的黑白相間的小帽，身穿一套中山裝，和大多維吾爾族老人一樣，留著山羊鬍。從他挺拔的身姿不難看出，老人經常勞動。
亞庫普·卡斯木老人告訴記者：“老伴和家裡人都下地掰苞谷去了。自己原本也是要去地里的，但得知中國老年學學會的同志要來看望自己，就留在家裡了。”
正在家裡照看孩子的亞庫普·卡斯木老人的兒媳婦說：“父親和她們在一起生活已有30年了。父親喜歡活動，走路多。從家裡到他們幹活的地里，來回大約有7里地，父親經常走來回，一點問題都沒有。”據了解，亞庫普·卡斯木老人現在還可以在田邊照看照看，帶帶孫子，幹些輕活什麼的。
愛好
一走進亞庫普·卡斯木老人的院子，我們就被迎面搭建的一個大大的花架子給吸引住了。花架上大大小的花盆裡，種著許多叫不上名字的花，高高低低錯落有致。前來迎接我們的亞庫普·卡斯木老人笑著說：“他非常喜歡種花，這些花都是他栽種的。”
亞庫普·卡斯木老人不僅喜歡種花，也喜歡栽樹、種葡萄。院子另一角的葡萄也是老人栽種的。亞庫普·卡斯木老人每天重要的工作之一就是給這些心愛的花木澆水。
家人
據吐曼塔勒村的幹部介紹，亞庫普·卡斯木老人一輩子娶過7位妻子。目前和他生活在一起的老伴很年輕，才43歲。兩人年齡相差73歲。
亞庫普·卡斯木老人現在已是四世同堂了。老人家共有10個孩子，7個已經去世，目前健在的還有3個孩子，兩個女兒和一個兒子。
老人有21個孫子，43個重孫子。亞庫普·卡斯木老人不停地對我們誇獎他的兒媳婦。亞庫普·卡斯木老人的兒媳婦說：“父親脾氣溫和，不暴燥，孩子們都喜歡他。”
亞庫普·卡斯木老人十分喜歡自己那個還不會走路的最小重孫子。老人和我們說話的時候，睡在搖籃里的小傢伙醒了。老人連忙把小傢伙抱在懷裡，慈愛之情在老人的眼裡瀰漫開來。
飲食
和許多老壽星一樣，亞庫普·卡斯木老人的起居也很有規律。亞庫普·卡斯木老人說：“我每天早晨8點起床，起床後活動活動再吃早飯，早飯一般是苞谷面或米飯，再喝點茶。午餐吃的是用苞谷做的饢，可以吃完一個。中午午睡兩個小時。午睡後喂喂雞和羊。晚餐也常吃苞谷面、米飯或拉條子。”亞庫普·卡斯木老人的胃口很好，一次可以吃掉兩碗手抓飯。老人尤其喜歡吃苞谷面，也喜歡喝開水。
老人說，因為曾患有前列腺炎，現在不吃哈密瓜，也不吃肉了。平時會吃一些阿爾發營養粉。老人告訴記者：“自己的牙齒還可以。去年又長出了3顆新牙，現在共有六七顆牙齒。”
亞庫普·卡斯木老人一生沒有患過大病，沒有住過院。
