五穀雜糧粽

五穀雜糧粽

不同顏色的粗糧對人體有不同的保健功效，色彩豐富，糯香營養

概述

五穀雜糧粽

不同顏色的粗糧對人體有不同的保健功效，色彩豐富，糯香營養。

材料

五穀雜糧粽

主料：

糙米、黑米、小米、血糯米、高粱米、薏米仁、黑豆、紅腰豆

製作方法：

1、將原料洗淨泡水

2、將原料包入粽葉內，成型

3、放入水中煮（2-3）熟即可

烹飪貼士

原料要事先浸泡到位。且要分開浸泡

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