簡介
三人制足球正在蓬勃興起，正以其獨特的美麗吸引著千千萬萬的業餘足球愛好者，其對促進我國足球運動的普及與發展，全面提升我們足球運動的整體水平，進一步推動全民健身運動的發展有著不可估量的作用和影響。
由於十一人制足球開展要求條件較高，一定程度上制約著參與者的積極性和熱情，使這個本有著廣泛民眾基礎的體育項目沒有得到充分的發展，而三人制足球恰好能緩解十一人制足球在普及中所存在的不足。如一個100m長的足球場按照十一人制比賽要求只能允許22人參加，而三人制足球的比賽卻可以把這塊場地分成8塊賽場，參加人數可增加到近50人，不僅如此，在時間上，也占有很大優勢。而且還能吸引許多利益小團體參與其中，還有利於培養紮實的基本功。根據場地小、人數少和青少年處於掌握技術的敏感期的特點，隊員可以充分的利用他們的靈巧來增加接觸球的次數，培養急停急轉、快速啟動、協同作戰、局部快速配合、增強傳切配合和攻守轉換的意識等能力。最有有利於建立和完善先進的後備力量培養體系和模式。
重要作用
通過開展三人制足球運動，可以增強參與者的體質，提高彈跳、耐力、柔韌性等，特別是對增強心血管系統、呼吸和消化系統等人體器官的功能非常有益，能使人體的高級神經活動得到改善。據測定，一名優秀的三人制足球運動員的肺活量要比正常人高出2000-3500ml；安靜時的心率要比正常人低15—22次/分。
