圖書信息
書名:行為決定壽命作 者：劉克智
出版社：人民衛生出版社
出版時間：2010年11月1日
ISBN:9787117134156
開本：16開
定價:25.00元
內容簡介
《中華醫學會行為決定健康科普叢書:行為決定壽命》主要內容：行為決定健康，這不僅僅是一個戰略。重要的是給人類的健康提供了一個指導思想，這在慢性非傳染性疾病的防治中顯得尤為重要，近幾十年來，隨著人們生活水平的提高和伴隨增多的不良生活行為方式，導致慢病（心腦血管病、2型糖尿病、代謝綜合徵及腫瘤等）有增無減的事實，正在向人類行為與健康發出嚴重警告！心理健康是健康的靈魂，行為健康是健康的基石，告誡世人這一健康理念之價值是何等的重要。行為決定健康之思想，正是大眾健康所追逐的方向，只要奉行其本意，健康就掌控在自己身上。
作者簡介
楊志寅，男，漢族，1952年3月出生，大學學歷，教授、主任醫師，碩士生導師。1969年4月參加工作。濟寧醫學院副院長、中華醫學會行為醫學分會主任委員、《中華行為醫學與腦科學雜誌》總編，衛生部教材辦、人民衛生出版社專家諮詢委員會委員，同濟大學兼職教授，山東省醫學會行為醫學分會主任委員，山東省行為醫學重點實驗室主任，山東省行為醫學教育研究所所長。圖書目錄
一、為什麼說行為決定壽命二、何謂壽命何謂壽限人的壽命到底是多少
三、壽命有何規律
四、健康長壽取決於自己
五、健康心境決定壽命
六、生活規律決定壽命
七、適量運動訣定壽命
八、合理膳食決定壽命
九、性格決定壽命
十、樂觀決定壽命
十一、道德健康決定壽命
十二、生命（壽命）在子動腦
十三、信仰決定壽命
十四、讀書學習著作延年益壽
十五、興趣廣泛通今博古決定壽命
十六、生命不息追求不止延年益壽
附錄健康，長壽，養生民謠與民諺100條
