女子跆拳道高級教程快速提高 內容簡介
女子練習跆拳道，已成為一種時尚。本書作者劉衛軍系中國第一位格鬥專業碩士，對柔道的訓練與教學有獨到之處。本書從女子最關注的問題出發，對女子跆拳道初級練習者該如何達到一定的標準進行了總結，既可以作為女子跆拳道初級練習者自學的參考教材，也可作為參加跆拳道俱樂部女子跆拳道高級教程快速提高 本書目錄
一 知識篇第一章 女子跆拳道訓練知識
二 訓練篇
第二章
第一節 品勢――高麗（一）
第三章
第一節 品勢――金剛（一）
第四章
第一節 品勢――太白（一）
第五章
第一節 品勢――平原（一）
第六章
第一節 品勢――十進（一）
第七章
第一節 品勢――地跆（一）
第八章
第一節 品勢――天拳（一）
第九章
第一節 品勢――漢水（一）
第十章
第一節 品勢――一如（一）
第十一章
第一節 踢打沙包，擊破木板
附一：跆拳道競賽規則
附二：主裁判手勢圖
